脚脖子上面有点肿可能是由多种原因引起的，如长时间站立或行走、外伤、局部炎症、静脉回流不畅、心功能不全等。
1. 长时间站立或行走：长时间保持同一姿势，下肢静脉血液回流受阻，导致局部组织液积聚，引起脚脖子肿胀。建议适当休息，抬高患肢，促进血液回流。
2. 外伤：脚脖子受到撞击、扭伤等外伤，可导致局部组织损伤、出血和肿胀。早期应冷敷，减轻肿胀和疼痛，后期可热敷或按摩，促进淤血吸收。
3. 局部炎症：如脚脖子周围的软组织感染、关节炎等，会引起局部炎症反应，导致肿胀、疼痛。需根据具体病因使用抗生素、抗炎药物等进行治疗。
4. 静脉回流不畅：如下肢静脉曲张、深静脉血栓等，会影响静脉血液回流，造成脚脖子肿胀。可通过穿弹力袜、适当运动等方式改善静脉回流。
5. 心功能不全：心脏功能减退，导致血液循环不畅，下肢静脉压升高，引起脚脖子肿胀。需积极治疗心脏疾病，改善心功能。
注意事项：如果脚脖子肿胀持续不缓解或伴有疼痛、发热等其他症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。
