左边腹部隐隐作痛可能由多种原因引起，如肠道疾病、泌尿系统疾病、妇科疾病、运动损伤及精神因素等。
1. 肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征等，肠道黏膜受到刺激后会出现隐痛，可能伴有腹泻、便秘等症状。可通过调整饮食，避免食用刺激性食物，多喝水，必要时遵医嘱使用止泻或调节肠道菌群的药物。
2. 泌尿系统疾病：如肾结石、输尿管结石等，结石刺激尿路黏膜可引起左侧腹部隐痛，可能伴有血尿、尿痛等症状。可增加饮水量，促进结石排出，若疼痛剧烈可遵医嘱使用止痛药物，必要时进行碎石治疗。
3. 妇科疾病：如左侧附件炎、卵巢囊肿等，炎症或囊肿刺激周围组织可导致左侧腹部隐痛，可能伴有白带异常、月经不调等症状。可注意个人卫生，避免性生活过度，根据病情遵医嘱使用抗生素或进行手术治疗。
4. 运动损伤：如左侧腹部肌肉拉伤等，运动时用力不当或过度可引起肌肉疼痛，一般休息后可逐渐缓解。可局部进行热敷或按摩，促进血液循环，缓解疼痛。
5. 精神因素：长期精神紧张、焦虑等可导致植物神经功能紊乱，引起左侧腹部隐痛，可能伴有失眠、多梦等症状。可通过调整心态，放松心情，进行适当的运动来缓解症状。
注意事项：如果左边腹部隐痛持续不缓解或伴有其他不适症状，如发热、呕吐、便血等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。
