肚子左下方疼可能由多种原因引起，如肠道疾病如肠炎、肠易激综合征等、泌尿系统疾病如输尿管结石等、生殖系统疾病如附件炎等、运动损伤如肌肉拉伤等、精神因素如焦虑、紧张等等。
1. 肠道疾病：可能是肠炎导致肠道黏膜受损，引起疼痛。建议注意饮食卫生，避免食用刺激性食物，可遵医嘱使用抗生素等药物治疗。
2. 泌尿系统疾病：输尿管结石可刺激输尿管引起疼痛。可适当增加饮水量，促进结石排出，必要时进行碎石等治疗。
3. 生殖系统疾病：附件炎等妇科疾病可能引起左下方疼痛。注意个人卫生，避免性生活过度，可遵医嘱使用抗生素等药物治疗。
4. 运动损伤：左下方腹部的肌肉拉伤等可导致疼痛。注意休息，避免剧烈运动，可局部热敷或按摩缓解疼痛。
5. 精神因素：长期焦虑、紧张等情绪可导致腹部不适。调整心态，保持心情舒畅，可缓解症状。
注意事项：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、便血等，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并进行针对性治疗。
