腹部左侧隐隐作痛可能由多种原因引起，如肠道疾病、泌尿系统疾病、生殖系统疾病、运动损伤及精神因素等。
1. 肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征等，肠道受到炎症刺激或功能紊乱会导致疼痛。可通过调整饮食，避免辛辣、油腻食物，多喝水，注意腹部保暖等方法缓解。
2. 泌尿系统疾病：如肾结石、输尿管结石等，结石刺激尿路可引起疼痛。需增加饮水量，促进结石排出，必要时遵医嘱进行药物治疗或体外冲击波碎石等。
3. 生殖系统疾病：如左侧附件炎、卵巢囊肿等，生殖系统炎症或肿物可引发疼痛。注意个人卫生，避免性生活过度，根据病情遵医嘱使用抗生素或进行手术治疗。
4. 运动损伤：如左侧腹部肌肉拉伤等，运动时用力不当或过度可导致损伤。应适当休息，局部进行冷敷，之后可热敷促进恢复。
5. 精神因素：长期精神紧张、焦虑等可引起腹部不适。可通过放松心情、适当运动、规律作息等方式改善。
注意事项：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状如发热、呕吐、便血等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。
