早晨起来眼睛红可能由多种原因引起，如眼部感染、过敏、疲劳、外伤、环境刺激等。
1. 眼部感染：细菌、病毒等感染眼部，可导致眼睛红肿、疼痛、分泌物增多等。应注意眼部卫生，避免揉眼，可使用抗生素或抗病毒眼药水治疗。
2. 过敏：接触过敏原如花粉、灰尘、化妆品等，可引起眼部过敏反应，出现眼睛红肿、瘙痒等。应避免接触过敏原，可使用抗过敏眼药水缓解症状。
3. 疲劳：长时间用眼、熬夜等导致眼睛疲劳，可出现眼睛红肿、干涩等。应注意休息，多做眼保健操，避免长时间连续用眼。
4. 外伤：眼部受到外力撞击等外伤，可引起眼睛红肿、疼痛、出血等。应及时就医，进行伤口处理和治疗。
5. 环境刺激：风沙、烟雾、强光等环境刺激，可引起眼睛红肿、流泪等。应注意防护，佩戴护目镜等，避免长时间处于刺激环境中。
注意事项：如果眼睛红持续不缓解或伴有其他不适症状，如视力下降、头痛等，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，注意眼部卫生，避免过度用眼和接触有害物质。
