眼睛发酸可能由多种原因引起，如用眼过度、眼部疲劳、环境因素、营养不良、眼部疾病等。
1. 用眼过度：长时间盯着电子屏幕、看书、写字等，会使眼睛过度疲劳，导致眼睛发酸。建议适当休息，每隔一段时间让眼睛远离屏幕或书本，向远处眺望，放松眼部肌肉。
2. 眼部疲劳：睡眠不足、精神紧张等也会引起眼部疲劳，出现眼睛发酸的症状。要保证充足的睡眠，避免过度劳累，缓解精神压力。
3. 环境因素：长期处于干燥、风沙大、光线过强或过暗的环境中，会刺激眼睛，引起眼睛发酸。可使用加湿器，保持环境湿润，避免长时间处于不良环境中。
4. 营养不良：缺乏维生素 A、C、E 等营养物质，会影响眼睛的正常功能，导致眼睛发酸。多吃富含这些营养物质的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。
5. 其他：过敏、感染等眼部疾病也可能导致眼睛发酸。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。
注意事项：如果眼睛发酸症状严重或持续时间较长，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的用眼习惯，避免过度用眼和不良的用眼环境。
