平躺睡觉尾骨硌得疼可能由多种原因引起，如长期久坐导致尾骨周围肌肉紧张、尾骨损伤或骨折未完全愈合、骶尾部的滑囊炎、腰椎间盘突出症压迫神经以及坐姿不良等。
1. 长期久坐：长时间保持同一姿势坐着，会使尾骨周围的肌肉长时间处于紧张状态，引起疼痛。建议适当活动，避免长时间久坐，可每隔一段时间起身活动一下，进行简单的伸展运动。
2. 尾骨损伤或骨折未愈：既往尾骨受过损伤或骨折，在平躺时可能会因压迫而感到疼痛。如果是这种情况，应避免压迫尾骨，可使用特殊的坐垫或靠垫来减轻压力。
3. 骶尾部滑囊炎：骶尾部的滑囊受到炎症刺激，平躺时会引起疼痛。可通过局部热敷、按摩等方式缓解炎症，若症状严重，需遵医嘱使用抗炎药物。
4. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出压迫神经，可能导致尾骨区域出现疼痛。应及时就医，进行物理治疗或手术治疗等。
5. 坐姿不良：不良的坐姿会使尾骨承受过多压力，引发疼痛。要保持正确的坐姿，挺胸收腹，避免弯腰驼背。
注意事项：如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间久坐和不良坐姿。
