颈椎引起的手麻可能是颈部姿势不良、颈椎退变、颈部外伤、颈椎间盘突出、神经根型颈椎病等因素,需要针对病因治疗,可采取的方法有改善姿势、物理治疗、药物治疗等。
1. 颈部姿势不良:长期低头工作、长时间使用电子设备等不良姿势,会使颈部肌肉紧张,压迫神经导致手麻。应纠正不良姿势,定时活动颈部,进行颈部伸展运动,如颈部前屈、后伸、侧屈及旋转等动作,还可通过热敷、按摩颈部肌肉来缓解紧张。
2. 颈椎退变:随年龄增长,颈椎椎体骨质增生、椎间隙变窄等退变问题,易刺激或压迫神经根引起手麻。可进行颈部牵引,增加椎间隙宽度,减轻对神经根的压迫;配合物理治疗,如红外线照射、超声波治疗等;遵医嘱服用甲钴胺片、颈复康颗粒、布洛芬胶囊。
3. 颈部外伤:颈部受到撞击等外伤,损伤颈部神经或软组织,引发手麻。受伤早期可冷敷减轻肿胀疼痛,后期热敷促进血液循环;若疼痛明显,可遵医嘱外用云南白药膏、口服双氯芬酸钠缓释片、三七伤药片。
4. 颈椎间盘突出:颈椎间盘的髓核突出,压迫周围神经组织,造成手麻。需卧床休息,减少颈部活动;进行颈部制动,佩戴颈托;可在医生指导下进行针灸、推拿治疗;药物方面,遵医嘱用根痛平胶囊、维生素B12片、洛索洛芬钠片。
5. 神经根型颈椎病:颈椎病变刺激或压迫神经根,是常见导致手麻原因。可采用物理治疗,如中频电疗、磁疗等;症状严重时可能需手术治疗;药物上,遵医嘱服用塞来昔布胶囊、甲钴胺分散片、颈舒颗粒。
日常要保持正确坐姿和站姿,避免颈部过度劳累和受寒,选择合适高度的枕头和床垫,定期进行颈部检查,若手麻症状持续不缓解或加重,及时就医。