同房中途软了可能由多种原因引起，如心理因素、血管因素、神经因素、局部疾病因素、药物因素等。
1. 心理因素：紧张、焦虑、压力过大等情绪可导致勃起功能障碍。建议放松心情，避免过度紧张，可通过深呼吸、冥想等方式缓解压力。
2. 血管因素：阴茎海绵体动脉供血不足或静脉回流过快可引起勃起功能障碍。建议保持健康的生活方式，如戒烟限酒、适量运动、控制体重等，必要时可遵医嘱使用药物改善血管功能。
3. 神经因素：支配阴茎的神经受损可影响勃起功能。建议避免长时间久坐、骑车等，注意局部保暖，如有神经损伤可在医生指导下进行康复治疗。
4. 局部疾病因素：如前列腺炎、尿道炎等炎症可导致勃起功能障碍。建议积极治疗原发疾病，遵医嘱使用抗生素等药物。
5. 药物因素：某些药物可能影响勃起功能，如降压药、抗抑郁药等。建议在医生指导下调整药物或更换药物。
注意事项：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累；避免不良的性刺激；如有持续的勃起功能障碍问题，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
