阳痿对于男性的健康不利,不但损害男性身体健康,还会累及到心理健康,患者的阴茎无法勃起,或者是能勃起但不坚硬,这给男性带来不便及困扰,做为男性要正确认识阳痿的知识,尤其是疾病的预防工作要积极展开,日常生活中了解一些阳痿的预防措施。
1、男性朋友应当及时消除心理因素,对于性知识应当进行全面且充分的了解,还应当正确认识精神因素对于性功能产生的不良影响,必须要正确对待夫妻之间的性欲,千万不能因为一两次的性交失败,从而产生沮丧及担忧,甚至不能缺乏信心。夫妻之间应当增加感情方面的交流,及时消除不和谐的因素,还应当默契配合,妻子应当给予患者足够的关怀以及爱抚。
2、节制夫妻间的房事,长时间的房事过、沉浸于色情或者是自慰用力过度的话,容易导致男性的精神疲乏,也是引发阳痿的重要起因,经过相关实践证明,夫妻分床睡,且停止性生活一段时间,可以减少各种类型的不良性刺激,促使中枢神经以及性器官得到了充分的休息,还可以减少阳痿的病发率。
3、提高自身的素质,因为过度疲劳、身体虚弱、睡眠不足等,均会出现阳痿的症状,带给男性较多的困扰,生活中男性朋友应当积极的进行一些体育锻炼,有利于体质的增强,患者应当多注意休息,不宜过度疲劳,生活中及时调整中枢神经系统的功能失衡。
4、谨慎使用治疗药物,药物不当容易损害到男性的健康,所以说正确用药是非常重要的,以免因为药物不当而出现阳痿的症状。
阳痿给男性带来不便和困扰,且会损害到男性的身体健康,做为男性要将阳痿警惕起来,熟知该病的相关知识,特别是在生活中做好阳痿的预防工作,调整好自己的生活节奏,且要注意饮食的调节,一些辛辣性严重的食物不宜食用,还要适当的加强户外锻炼。