突然眼睛看东西有波纹可能由多种原因引起，如用眼过度、眼部疾病、血压异常、脑部供血不足、贫血等。
1. 用眼过度：长时间盯着电子屏幕或近距离用眼，导致眼睛疲劳，出现波纹。建议让眼睛充分休息，多向远处眺望，做眼保健操缓解疲劳。
2. 眼部疾病：如青光眼、视网膜病变等，会影响眼睛的正常功能，导致看东西有波纹。需及时就医，进行专业的诊断和治疗。
3. 血压异常：血压过高或过低都可能影响眼部血液循环，出现波纹现象。要注意监测血压，保持血压稳定，必要时遵医嘱服用降压或升压药物。
4. 脑部供血不足：脑部血液循环不良，影响到眼部神经，可引起波纹。可适当运动，改善脑部供血，若症状持续应就医检查。
5. 贫血：血液中血红蛋白含量低，导致眼部缺氧，出现波纹。可通过饮食补充铁剂等，改善贫血状况。
注意事项：若波纹持续不缓解或伴有其他不适症状，如视力下降、头痛等，应及时就医，进行全面的眼部及相关检查，以明确病因并接受专业治疗。
