左眼痛眼眶胀痛可能由多种原因引起，如用眼过度、眼部炎症、眼压升高、神经压迫、外伤等。
1. 用眼过度：长时间近距离用眼，如看手机、电脑等，容易导致眼睛疲劳，出现左眼痛眼眶胀痛。应注意休息，多眨眼，眺望远方，缓解眼睛疲劳。
2. 眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，炎症刺激眼部组织，可引起疼痛。可使用抗生素眼液或眼膏进行治疗，同时注意眼部卫生，避免揉眼。
3. 眼压升高：青光眼等疾病可导致眼压升高，引起眼部胀痛。需及时就医，进行眼压测量等相关检查，根据病情给予降眼压药物治疗。
4. 神经压迫：眶上神经、三叉神经等受到压迫，可引发左眼痛眼眶胀痛。可通过按摩、热敷等方式缓解神经压迫，若症状严重，需就医查明原因并进行相应治疗。
5. 外伤：眼部受到外力撞击等外伤，可导致局部疼痛、肿胀。应及时就医，进行眼部检查和治疗，避免自行处理导致感染等并发症。
注意事项：如果左眼痛眼眶胀痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行全面检查，以明确病因并进行针对性治疗。同时，要保持良好的用眼习惯，避免过度用眼和眼部外伤。
