感觉心很累可能是由多种原因引起的，如长期熬夜、过度劳累、精神压力过大、贫血、心脏疾病等。
1. 长期熬夜：长期熬夜会导致身体生物钟紊乱，影响心脏的正常节律，使心脏负担加重，从而出现心累的症状。建议保持规律的作息时间，尽量避免熬夜，保证每天有足够的睡眠时间。
2. 过度劳累：过度劳累会使身体疲劳，心脏也会受到影响，出现心累的症状。建议适当休息，减轻工作压力，避免过度劳累。
3. 精神压力过大：长期处于精神压力过大的状态下，会导致身体内分泌失调，影响心脏的正常功能，出现心累的症状。建议学会放松自己，通过运动、听音乐、旅游等方式缓解压力。
4. 贫血：贫血会导致血液中的氧气含量减少，心脏需要更加努力地工作来满足身体的需求，从而出现心累的症状。建议补充足够的营养，多吃一些富含铁、维生素 B12 和叶酸的食物，如瘦肉、蛋类、豆类等。
5. 心脏疾病：心脏疾病如冠心病、心肌病等，会导致心脏功能受损，出现心累的症状。建议及时就医，进行相关检查和治疗，如药物治疗、手术治疗等。
注意事项：如果心累的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如胸痛、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，要保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，以维护心脏的健康。
