舌头有牙齿印可能由多种原因引起，如脾虚湿盛、气血不足、疲劳过度、不良饮食习惯、先天禀赋等。
脾虚湿盛：脾气虚弱，不能运化水湿，水湿停滞于体内，导致舌体胖大，受牙齿挤压而出现牙齿印。可通过健脾利湿来改善，如食用山药、薏米、芡实等食物，也可服用参苓白术散等中药。
气血不足：气血亏虚，不能濡养舌体，舌体失于濡润而胖大，出现牙齿印。可通过补充气血来调理，如多吃红枣、桂圆、猪肝等食物，或服用八珍汤等方剂。
疲劳过度：长期过度劳累，耗伤气血，导致舌体失养，出现牙齿印。应注意休息，避免过度劳累，可适当进行一些舒缓的运动，如瑜伽、散步等。
不良饮食习惯：经常吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，或暴饮暴食，损伤脾胃，导致舌体胖大。应调整饮食习惯，避免食用刺激性食物，做到饮食规律、清淡。
先天禀赋：部分人先天舌体就较胖大，容易出现牙齿印。一般无需特殊处理，注意保持口腔卫生即可。
注意事项：若舌头有牙齿印的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，如腹胀、腹泻、乏力等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
