头晕得厉害可能由多种原因引起，如低血压、贫血、颈椎病、脑供血不足、内耳疾病等。
低血压：血压过低会导致脑部供血不足，引起头晕。平时要注意合理饮食，避免过度劳累，避免突然站起等动作。
贫血：血红蛋白含量低影响氧气运输，导致脑部缺氧而头晕。可多吃富含铁、维生素的食物，如动物肝脏、菠菜等，必要时遵医嘱补充铁剂等。
颈椎病：颈椎病变压迫血管和神经，影响脑部供血和神经功能，导致头晕。可进行颈部按摩、理疗等，保持正确的坐姿和睡姿。
脑供血不足：脑血管狭窄或堵塞等导致脑部血液供应不足。要控制血压、血脂等，避免情绪激动和过度劳累。
内耳疾病：如耳石症等，会影响平衡感导致头晕。可通过复位等治疗方法缓解症状。
注意事项：如果头晕症状持续不缓解或伴有其他不适，如头痛、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并进行针对性治疗。
