头疼厉害还拉稀可能由以下 5 项原因引起：饮食不当、腹部着凉、肠道感染、胃肠功能紊乱、药物副作用等。
饮食不当：食用了过期、变质或不洁的食物，或者进食了过多油腻、辛辣、刺激性食物，可能导致肠胃不适，出现头疼和拉稀症状。建议调整饮食，避免食用上述食物，多喝水，清淡饮食，可逐渐缓解症状。
腹部着凉：夜间睡眠时腹部未盖好被子，或在寒冷环境中暴露腹部，导致肠胃受寒，引起肠道蠕动加快，出现头疼和拉稀。可通过热敷腹部、多穿衣物保暖来改善。
肠道感染：如细菌、病毒感染肠道，会引发炎症反应，导致肠道功能紊乱，出现头疼、拉稀等症状。需遵医嘱使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。
胃肠功能紊乱：长期的精神紧张、压力过大等因素可引起胃肠功能紊乱，导致消化功能异常，出现上述症状。可通过调整心态、适当运动来调节胃肠功能。
药物副作用：某些药物可能会有胃肠道反应，如头疼、拉稀等。如果正在服用可能引起这些症状的药物，可咨询医生是否需要更换药物或调整用药方案。
注意事项：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。同时，要注意饮食卫生，保持良好的生活习惯。
