吃了就吐可能由多种原因引起，如胃肠疾病、饮食不当、精神因素、药物副作用、过敏反应等。
1. 胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，会导致胃肠功能紊乱，引起呕吐。建议注意饮食规律，避免辛辣、油腻、刺激性食物，可服用胃黏膜保护剂和胃肠动力药。
2. 饮食不当：进食过快、过多、过杂，或食用了变质、不洁食物等，都可能引起呕吐。建议调整饮食结构，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，注意饮食卫生。
3. 精神因素：精神紧张、焦虑、压力大等情绪问题，可能影响胃肠功能，导致呕吐。建议保持心情舒畅，避免过度劳累和精神刺激，可适当进行放松活动。
4. 药物副作用：某些药物在服用后可能会引起恶心、呕吐等不良反应。建议在医生的指导下更换药物或调整用药方案。
5. 过敏反应：对某些食物过敏，如海鲜、牛奶等，食用后可能会出现呕吐等过敏症状。建议避免接触过敏原，如过敏严重应及时就医。
注意事项：如果呕吐症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如腹痛、腹泻、发热等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。同时，要注意饮食卫生，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。
