吃多了放屁多可能由以下 5 项原因引起：饮食因素、胃肠动力异常、肠道菌群失调、肠道疾病、腹部着凉等。
饮食因素：摄入过多易产气的食物，如豆类、红薯、洋葱等，会导致肠道内气体增多而放屁增多。建议减少这类食物的摄入。
胃肠动力异常：胃肠蠕动减慢，食物在肠道内停留时间过长，发酵产生气体，引起放屁增多。可适当增加运动，促进胃肠蠕动。
肠道菌群失调：肠道内有益菌和有害菌的比例失衡，有害菌分解食物产生过多气体。可补充益生菌来调节肠道菌群。
肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征等，会影响肠道的正常功能，导致放屁增多。需及时就医治疗原发病。
腹部着凉：寒冷刺激肠道，使肠道蠕动加快，气体产生增多。注意腹部保暖，避免受凉。
注意事项：如果放屁增多的情况持续不缓解或伴有腹痛、腹泻等其他不适症状，应及时就医，遵医嘱进行相关检查和治疗。
