后腰胀痛可能由多种原因引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、肾脏疾病、妇科疾病等。
1. 腰肌劳损：长期久坐、弯腰劳作等可导致腰部肌肉劳损，引起后腰胀痛。可通过适当休息、热敷、按摩等缓解，平时注意保持正确的坐姿和站姿，避免过度劳累。
2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变等原因导致椎间盘突出，压迫神经，出现后腰胀痛。需注意休息，避免腰部剧烈运动，可配合牵引、理疗等治疗，严重时可能需要手术。
3. 泌尿系统结石：结石刺激泌尿系统黏膜，可引起后腰胀痛，常伴有血尿等症状。需大量饮水，促进结石排出，必要时进行碎石等治疗。
4. 肾脏疾病：如肾炎等，可导致肾脏肿大等，引起后腰胀痛。需及时就医，进行相关检查和治疗，遵循医生的建议进行药物治疗等。
5. 妇科疾病：如盆腔炎等，可波及腰部，引起后腰胀痛。需注意个人卫生，遵医嘱进行抗感染等治疗。
注意事项：如果后腰胀痛持续不缓解或伴有其他不适症状，如发热、尿频、尿急等，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并进行针对性治疗。
