浑身发抖无力可能由多种原因引起，如低血糖、贫血、过度劳累、低血压、睡眠不足等。
1. 低血糖：当血糖水平过低时，身体会出现颤抖、无力等症状。及时补充糖分，如吃糖果、喝含糖饮料等可缓解。
2. 贫血：血液中红细胞数量或血红蛋白含量减少，导致氧气输送不足，引起浑身无力。多吃富含铁、维生素 B12 和叶酸的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等，必要时就医治疗。
3. 过度劳累：长期过度劳累使身体疲劳，肌肉得不到充分休息，会出现发抖无力。适当休息，进行放松活动，如散步、瑜伽等，有助于恢复体力。
4. 低血压：血压过低会影响血液循环，导致脑部供血不足，出现乏力等症状。多喝水，增加血容量，避免突然站立等可改善。
5. 睡眠不足：睡眠不足会影响身体的正常代谢和功能，导致精神不振、浑身无力。保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯。
注意事项：如果浑身发抖无力的症状持续不缓解或伴有其他不适，如头晕、心慌、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。
