突然全身酸痛无力可能由多种原因引起，如过度劳累、病毒感染、着凉受寒、营养不良、电解质紊乱等。
过度劳累：长时间的剧烈运动、重体力劳动或连续熬夜等，会使身体肌肉乳酸堆积，导致全身酸痛无力。建议充分休息，让身体得到恢复，可进行局部按摩缓解肌肉紧张。
病毒感染：如流感病毒感染，会引发发热、全身酸痛等症状。可遵医嘱服用抗病毒药物，同时多休息、补充水分，促进身体代谢。
着凉受寒：天气变化或保暖不当，寒邪入侵身体，引起经络阻滞，出现全身酸痛无力。可通过热敷、喝姜糖水等方式驱寒，注意保暖，避免再次受寒。
营养不良：缺乏蛋白质、维生素等营养物质，会影响身体机能，导致肌肉无力。应合理饮食，增加营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素的食物。
电解质紊乱：如钾、钠等电解质失衡，会影响神经肌肉的兴奋性，引起全身不适。可通过饮食调整或补充电解质溶液来纠正。
注意事项：若症状持续不缓解或伴有其他不适，如高热、呼吸困难等，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
