嗓子总感觉很干可能由多种原因引起，如环境因素、不良生活习惯、鼻部疾病、口腔疾病、药物副作用等。
环境因素：长期处于干燥的环境中，如空调房、风沙大的地方等，会导致嗓子水分蒸发过快，从而感觉干燥。可使用加湿器增加空气湿度，避免长时间待在干燥环境中。
不良生活习惯：经常吸烟、饮酒，或者吃辛辣、油腻食物，会刺激嗓子，导致嗓子干燥。应尽量戒烟限酒，饮食清淡，多吃蔬菜、水果。
鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎等，会导致鼻腔分泌物增多，倒流至咽喉部，刺激嗓子，引起干燥。可及时治疗鼻部疾病，保持鼻腔通畅。
口腔疾病：口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病，会导致口腔局部炎症，影响唾液分泌，进而使嗓子干燥。应积极治疗口腔疾病，保持口腔清洁。
药物副作用：某些药物可能会引起嗓子干燥的副作用，如抗组胺药、降压药等。在服用这些药物时，可咨询医生是否可以更换药物或采取其他措施。
注意，若嗓子干燥症状持续不缓解或伴有其他不适，如咽痛、声音嘶哑等，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
