按耳朵外面里面疼可能由多种原因引起，如外耳道炎、耵聍栓塞、中耳炎、耳周神经痛、颞下颌关节紊乱等。
外耳道炎：因外耳道皮肤损伤或细菌感染导致，常见症状为耳痛、灼热感，可伴有耳鸣、听力下降。保持外耳道清洁，避免污水入耳，遵医嘱使用抗生素滴耳液。
耵聍栓塞：耵聍过多堵塞外耳道引起，可出现耳闷、胀痛，有时伴有听力减退。可到医院由专业医生取出耵聍。
中耳炎：多由细菌或病毒感染引起，表现为耳痛、听力下降、流脓等。需使用抗生素治疗，必要时行鼓膜穿刺引流。
耳周神经痛：耳部周围神经受到刺激或损伤所致，疼痛呈阵发性，可放射至头部。可口服营养神经药物，如甲钴胺等。
颞下颌关节紊乱：与咀嚼习惯、关节劳损等有关，可引起耳前区疼痛，张口或咀嚼时加重。进行局部热敷、按摩，调整咀嚼习惯。
注意避免过度用力擤鼻、挖耳等不良习惯，如症状持续不缓解或加重，应及时就医明确病因并进行针对性治疗。
