心跳的地方有点疼可能是由多种原因引起的，如肌肉劳损、神经压迫、心血管疾病、呼吸系统疾病、外伤等。
1. 肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度运动，可能导致胸部肌肉疲劳或拉伤，引起疼痛。建议适当休息，进行局部热敷或按摩，缓解肌肉紧张。
2. 神经压迫：如肋间神经受压，可能引起胸部疼痛。可通过调整姿势、避免长时间压迫神经来缓解。
3. 心血管疾病：如冠心病、心绞痛等，可能导致心脏供血不足，引起胸部疼痛。需要及时就医，进行相关检查和治疗。
4. 呼吸系统疾病：如胸膜炎、肺炎等，可能引起胸部疼痛。应及时就医，进行抗感染等治疗。
5. 外伤：胸部受到撞击等外伤，可能导致局部疼痛。可进行局部冷敷，减轻肿胀和疼痛，如有必要，就医进行检查和处理。
注意，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、头晕等，应及时就医，以明确病因并进行相应的治疗。
