眼睛一看电脑就难受可能由多种原因引起，如用眼过度、环境因素、眼部疾病、屈光不正、神经调节异常等。
1. 用眼过度：长时间盯着电脑屏幕，眨眼次数减少，导致眼睛干涩、疲劳。应注意定时休息，每 40-50 分钟休息 10-15 分钟，向远处眺望，做眼保健操。
2. 环境因素：电脑屏幕亮度、对比度不合适，周围环境过亮或过暗，空气干燥等都可能引起眼睛不适。调整电脑屏幕亮度和对比度至舒适水平，保持周围环境适宜的亮度和湿度，可使用加湿器。
3. 眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等炎症性疾病，会导致眼睛红肿、疼痛、瘙痒。应及时就医，遵医嘱使用滴眼液等进行治疗。
4. 屈光不正：近视、远视、散光等屈光不正问题，会使眼睛在看电脑时容易疲劳。可到医院进行验光配镜，矫正视力。
5. 神经调节异常：自主神经功能紊乱等可能影响眼部的神经调节，导致眼睛不适。可通过放松身心、进行适量运动等方式改善。
注意避免长时间连续使用电脑，保持良好的用眼习惯和生活方式。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
