胸骨疼可能由多种原因引起，如外伤、肌肉劳损、肋软骨炎、胸骨病变、心血管疾病等。
1. 外伤：如胸部受到撞击、摔倒等，可导致胸骨局部疼痛，一般可通过休息、局部冷敷或热敷等方法缓解。
2. 肌肉劳损：长期姿势不良、过度劳累等可引起胸肌劳损，出现胸骨疼痛，可通过按摩、伸展运动等缓解肌肉紧张。
3. 肋软骨炎：肋软骨发炎可导致胸骨旁疼痛，尤其在活动或按压时明显，可局部涂抹消炎止痛药膏，注意休息。
4. 胸骨病变：如胸骨骨折、胸骨肿瘤等，可引起胸骨疼痛，需及时就医，进行相关检查和治疗。
5. 心血管疾病：如心绞痛等，可放射至胸骨部位引起疼痛，应立即休息，舌下含服硝酸酯类药物等药物，并及时就医。
注意：如果胸骨疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、发热等，应及时就医，明确病因并进行相应治疗。
