久坐后尾椎骨疼可能由多种原因引起，如长期不良坐姿导致的肌肉劳损、尾椎骨本身的病变、外伤、寒冷刺激以及腰椎疾病累及等。
1. 肌肉劳损：长期久坐使尾椎周围肌肉长时间处于紧张状态，容易引发劳损，导致疼痛。建议适当活动，如每隔一段时间起身活动几分钟，做一些简单的腰部伸展运动，如弯腰摸脚尖等。
2. 尾椎骨病变：如尾椎骨骨折、脱位等，会引起疼痛。若怀疑有此类情况，应及时就医进行检查和治疗。
3. 外伤：如摔倒、撞击等外伤导致尾椎骨受伤，会出现疼痛。初期可进行冷敷减轻肿胀，后期可热敷促进血液循环。
4. 寒冷刺激：尾椎部受寒冷刺激后，血管收缩，肌肉痉挛，会引起疼痛。注意保暖，可添加衣物或使用暖宝宝等。
5. 腰椎疾病累及：腰椎间盘突出等腰椎疾病可能会放射至尾椎部，导致疼痛。应及时治疗腰椎疾病，如进行物理治疗或手术等。
注意避免长时间久坐，保持正确的坐姿，加强腰部和尾椎部的锻炼，如游泳等。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
