手肿得特别厉害可能由多种原因引起，如静脉回流受阻、局部炎症、过敏反应、外伤、营养缺乏等。
1. 静脉回流受阻：长时间保持同一姿势，如久坐或久站，会导致静脉血液回流不畅，引起手部肿胀。可经常活动手部，促进血液循环，如握拳、伸展手指等。
2. 局部炎症：手部受到细菌、病毒等感染，引发炎症，会出现肿胀、疼痛等症状。可遵医嘱使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。
3. 过敏反应：接触某些过敏原，如化妆品、清洁剂等，可能导致手部过敏，出现肿胀、瘙痒等症状。应避免接触过敏原，可使用抗过敏药物治疗。
4. 外伤：手部受到撞击、挤压等外伤，可导致局部组织肿胀。应及时进行冷敷，减轻肿胀，如有必要，需就医进行伤口处理。
5. 营养缺乏：缺乏蛋白质、维生素等营养物质，可能影响手部组织的代谢和功能，导致肿胀。应均衡饮食，增加营养摄入。
注意事项：如果手肿持续不缓解或伴有其他不适症状，如疼痛、发热等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。
