嘴里面苦的很可能是由多种原因引起的，如饮食不当、口腔疾病、肝胆疾病、精神因素、胃肠道疾病等。
1. 饮食不当：经常食用辛辣、油腻、刺激性食物，或过度饮酒等，可能导致口苦。建议调整饮食结构，避免食用上述食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等。
2. 口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等，口腔内的细菌或炎症刺激会引起口苦。要保持口腔清洁，定期刷牙漱口，使用牙线清洁牙缝，如有口腔疾病及时治疗。
3. 肝胆疾病：胆囊炎、胆结石等肝胆疾病可能影响胆汁的分泌和排泄，导致口苦。需及时就医，进行相关检查和治疗，遵循医生的建议进行药物或手术治疗。
4. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，可能引起口苦。可通过适当放松、调节情绪、保证充足睡眠等方式改善。
5. 胃肠道疾病：胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病可能影响消化功能，导致口苦。要注意饮食规律，避免暴饮暴食，可遵医嘱使用胃黏膜保护剂等药物治疗。
注意事项：如果口苦症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，应及时就医，进行全面检查，以明确病因并进行针对性治疗。
