傍晚时分出现胸闷气短呼吸困难可能由多种原因引起，如心肺疾病、环境因素、神经因素、贫血、过度劳累等。
心肺疾病：心肺功能异常是常见原因，如冠心病导致心肌供血不足，可出现胸闷、气短，尤其在活动后或傍晚时加重，需及时就医进行心电图、心脏超声等检查，遵医嘱服用硝酸酯类药物等药物改善心肌供血；慢性阻塞性肺疾病患者，傍晚时气道阻力增加，会引发呼吸困难，可使用支气管扩张剂如沙丁胺醇等缓解症状。
环境因素：傍晚时气温相对较低，若吸入冷空气或处于污染环境中，可能引起气道痉挛，导致胸闷气短，应避免接触寒冷及污染空气，注意保暖。
神经因素：焦虑、紧张等情绪可引发神经调节紊乱，导致傍晚时出现胸闷气短，可通过放松心情、进行深呼吸等方式缓解。
贫血：血红蛋白含量降低，携氧能力下降，傍晚时机体需氧量增加，易出现缺氧症状，可通过补充铁剂、维生素等改善贫血状况。
过度劳累：一天的活动后身体疲劳，傍晚时心肺负担加重，可能出现呼吸困难等不适，应注意休息，避免过度劳累。
注意事项：若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行全面检查，以明确病因并接受专业治疗。
