三岁宝宝舌头上起泡可能由多种原因引起，如上火、缺乏维生素、口腔感染、外伤、过敏等。
1. 上火：宝宝饮食过于辛辣、油腻，或喝水过少，容易导致上火，出现舌头上起泡的情况。可多给宝宝喝温开水，调整饮食结构，避免食用辛辣、油腻食物。
2. 缺乏维生素：尤其是维生素 B2、B6 等，缺乏这些维生素会影响口腔黏膜的修复，导致舌头上起泡。可通过多吃新鲜蔬菜、水果来补充维生素，如橙子、苹果、菠菜等。
3. 口腔感染：如疱疹性口炎等，病毒感染口腔黏膜后会引起起泡。可在医生指导下使用抗病毒药物进行治疗。
4. 外伤：宝宝玩耍时不小心咬伤舌头，或食物过硬刮伤舌头，都可能导致舌头上起泡。注意观察宝宝的口腔情况，避免再次受伤，可局部涂抹一些消炎药物。
5. 过敏：接触某些过敏原，如食物、药物、花粉等，可能引起口腔过敏反应，导致舌头上起泡。找出过敏原并避免接触，必要时可使用抗过敏药物。
注意事项：如果宝宝舌头上的泡持续不消退或伴有发热、疼痛等症状，应及时带宝宝就医，遵医嘱进行治疗。同时，要保持宝宝口腔清洁，饭后及时漱口，避免食物残渣残留。
