腹泻、手麻可能由多种原因引起，如胃肠道疾病、神经系统问题、营养缺乏、药物副作用、环境因素等。
1. 胃肠道疾病：如肠炎、胃炎等，可导致肠道功能紊乱，出现腹泻，同时影响神经传导，引起手麻。建议及时就医，遵医嘱使用抗生素、止泻药等进行治疗，同时注意饮食清淡，避免食用刺激性食物。
2. 神经系统问题：如颈椎病、周围神经病变等，可压迫神经或影响神经传导，导致手麻，同时可能影响肠道功能，出现腹泻。建议进行相关检查，如颈椎 X 光、神经电生理检查等，明确病因后进行针对性治疗，如物理治疗、药物治疗等。
3. 营养缺乏：如缺乏维生素 B12、叶酸等，可导致神经系统病变，出现手麻，同时影响肠道功能，出现腹泻。建议补充相应的营养物质，如多吃富含维生素 B12 的食物，如肉类、蛋类等，或遵医嘱服用维生素 B12 补充剂；多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜等，或遵医嘱服用叶酸补充剂。
4. 药物副作用：某些药物如抗生素、泻药等，可能引起腹泻和手麻等不良反应。建议及时告知医生，在医生的指导下调整药物或更换药物。
5. 环境因素：如寒冷、潮湿等环境因素，可能导致肠道功能紊乱，出现腹泻，同时影响血液循环，引起手麻。建议注意保暖，避免长时间处于寒冷、潮湿的环境中，同时适当进行运动，促进血液循环。
注意事项：如果腹泻和手麻症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行全面检查，以明确病因并进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，以增强身体免疫力。
