身上褐色斑块不痛不痒可能由多种原因引起，如日光照射、皮肤老化、遗传因素、血管病变、炎症后色素沉着等。
1. 日光照射：长期暴露在紫外线下，皮肤中的黑色素细胞会产生更多黑色素来保护皮肤，导致褐色斑块形成。避免长时间暴晒，外出时涂抹防晒霜等防晒产品。
2. 皮肤老化：随着年龄增长，皮肤的新陈代谢减慢，角质层增厚，色素沉着增加，容易出现褐色斑块。使用温和的护肤品，定期去角质，促进皮肤新陈代谢。
3. 遗传因素：某些人天生皮肤就容易出现色素沉着，形成褐色斑块。这种情况通常较难改善，但可以通过使用美白产品等方式来减轻。
4. 血管病变：一些血管性疾病，如毛细血管扩张等，可能导致局部皮肤出现褐色斑块。可咨询皮肤科医生，根据具体情况进行治疗。
5. 炎症后色素沉着：皮肤受到炎症刺激后，如痤疮、湿疹等，愈合后可能留下色素沉着。注意皮肤护理，避免再次刺激炎症部位，可使用一些具有修复作用的护肤品。
注意：如果褐色斑块持续增大、颜色加深或伴有其他不适症状，应及时就医，以明确病因并进行相应治疗。
