尿呈茶色可能由多种原因引起，如饮水过少、药物影响、肝胆疾病、泌尿系统感染、溶血等。
1. 饮水过少：长期饮水过少导致尿液浓缩，可使尿液颜色变深呈茶色。建议增加饮水量，保持充足的水分摄入，一般症状可缓解。
2. 药物影响：某些药物如利福平、维生素 B 等可能使尿液颜色改变呈茶色。需遵医嘱调整药物或停药，待药物代谢后尿液颜色可恢复正常。
3. 肝胆疾病：如肝炎、胆囊炎等，可导致胆红素代谢异常，使尿液中胆红素含量增加而呈茶色。应及时就医，进行相关检查和治疗，以改善肝胆功能。
4. 泌尿系统感染：细菌感染引起的泌尿系统炎症，可导致尿液颜色改变。需使用抗生素进行抗感染治疗，同时注意保持局部清洁。
5. 溶血：红细胞破坏过多，如蚕豆病等，可使血液中的胆红素释放到尿液中，引起尿呈茶色。需避免接触诱发因素，必要时进行相应治疗。
注意事项：如果尿呈茶色持续不缓解或伴有其他不适症状，如尿频、尿急、尿痛、腰痛等，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并进行针对性治疗。
