生气时手脚发麻可能由多种原因引起，如血液循环不畅、神经受压、低血糖、过度换气综合征、电解质紊乱等。
血液循环不畅：生气时情绪激动，会导致血管收缩，血液循环受阻，手脚部位供血不足，从而出现发麻现象。可通过放松心情、深呼吸、活动手脚等方式促进血液循环。
神经受压：长时间保持不良姿势，如久坐、久站，可能会压迫神经，引起手脚发麻。应注意调整姿势，经常活动肢体，避免长时间固定一个姿势。
低血糖：生气时可能会影响食欲，导致进食减少，进而引发低血糖，出现手脚发麻等症状。可及时补充糖分，如吃糖果、喝糖水等。
过度换气综合征：过度生气时会过度呼吸，呼出过多二氧化碳，导致血液中二氧化碳浓度降低，引起手脚麻木等症状。可通过减慢呼吸频率、屏气等方式缓解。
电解质紊乱：如钾、钙等电解质失衡，可能会影响神经肌肉的兴奋性，导致手脚发麻。可通过饮食调整或补充相应的电解质来改善。
注意，若手脚发麻症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以明确病因并进行针对性治疗。
