睡太多头疼可能由多种原因引起，如睡眠呼吸暂停综合征、低血压、贫血、脑血管疾病、药物副作用等。
睡眠呼吸暂停综合征：夜间睡眠中反复出现呼吸暂停，导致缺氧和二氧化碳潴留，引起头疼。建议及时就医，进行睡眠监测等相关检查，必要时佩戴呼吸机治疗。
低血压：长时间卧床后突然起身，血压调节不及时，导致脑部供血不足而头疼。可缓慢起身，避免突然改变体位，平时注意补充水分和盐分。
贫血：血红蛋白含量降低，氧气运输能力下降，脑部缺氧引起头疼。可通过饮食增加铁、蛋白质等营养物质的摄入，必要时服用补血药物。
脑血管疾病：如脑动脉硬化等，血管弹性降低，血流速度减慢，睡太多后脑部血液淤积，引发头疼。应定期体检，控制血压、血脂等危险因素。
药物副作用：某些药物在体内蓄积，导致头疼等不良反应。需咨询医生，调整药物或更换药物。
注意，若头疼持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
