一生气全身发麻可能由多种原因引起，如血液循环障碍、神经功能异常、心理因素、过度换气综合征、电解质紊乱等。
血液循环障碍：生气时可能导致血管收缩，影响血液循环，尤其是末梢循环，进而出现全身发麻的症状。可通过放松心情、深呼吸、活动肢体等方式改善血液循环，缓解症状。
神经功能异常：情绪波动可能刺激神经，导致神经传导异常，引起全身发麻。此时应尽量保持平静，可进行一些舒缓的活动，如冥想、瑜伽等，有助于调节神经功能。
心理因素：生气是一种强烈的情绪反应，可能引发心理应激，导致身体出现不适症状。通过心理疏导、倾诉等方式释放情绪，可减轻症状。
过度换气综合征：生气时可能过度呼吸，导致二氧化碳排出过多，引起呼吸性碱中毒，出现全身发麻等症状。应调整呼吸频率，用纸袋或手捂住口鼻，重复呼吸自己呼出的气体，以增加二氧化碳的浓度。
电解质紊乱：某些情况下，生气可能影响电解质的平衡，如钾、钙等，导致神经肌肉兴奋性改变，出现全身发麻。可通过补充相应的电解质，如食用富含钾、钙的食物或服用补充剂来调整。
注意，若全身发麻症状持续不缓解或伴有其他不适，如头晕、心慌等，应及时就医，以明确病因并进行针对性治疗。
