头疼要爆炸可能由多种原因引起，如精神紧张、血压异常、脑部供血不足、颅内感染、眼部疾病等。
1. 精神紧张：长期处于精神紧张状态，如工作压力大、焦虑、抑郁等，可导致头疼要爆炸。建议放松心情，通过听音乐、运动、旅游等方式缓解压力。
2. 血压异常：血压过高或过低都可能引起头疼，尤其是血压突然升高时。建议监测血压，遵医嘱服用降压药物或调整生活方式。
3. 脑部供血不足：动脉硬化、颈椎病等原因导致脑部供血不足，可引起头疼。建议改善血液循环，如戒烟限酒、控制体重、颈部按摩等。
4. 颅内感染：如脑膜炎、脑炎等，可引起头疼、发热等症状。建议及时就医，进行抗感染治疗。
5. 眼部疾病：如青光眼、近视等，可引起眼部疼痛，放射至头部导致头疼。建议及时就医，进行眼科检查和治疗。
注意，如果头疼症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并进行针对性治疗。
