左眼皮跳了两天可能是以下原因引起的，如用眼过度、精神紧张、眼部炎症、面部神经受压、外界刺激等。
1. 用眼过度：长时间盯着电子屏幕或过度用眼，导致眼部肌肉疲劳，会引起左眼皮跳动。建议让眼睛充分休息，多做眼保健操，眺望远方，缓解眼部疲劳。
2. 精神紧张：压力过大、情绪激动等精神因素可引起眼皮跳动。可通过听音乐、深呼吸、放松心情等方式缓解紧张情绪。
3. 眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，炎症刺激眼部神经，可能导致眼皮跳动。需及时就医，使用合适的眼药进行治疗。
4. 面部神经受压：面部神经受到压迫，如睡觉姿势不当压迫神经等，会引起眼皮跳动。调整睡觉姿势，避免压迫面部神经。
5. 外界刺激：如风吹、灰尘等刺激眼部，可能引发眼皮跳动。注意眼部卫生，避免外界刺激。
注意事项：如果左眼皮跳动持续不缓解或伴有其他不适症状，如视力下降、头痛等，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并接受相应治疗。
