太阳穴两边痛可能由多种原因引起，如精神紧张、血管因素、眼部疾病、耳部疾病、神经功能紊乱等。
精神紧张：长期处于精神紧张、焦虑状态，大脑神经持续处于紧绷状态，容易引发太阳穴两边痛。可通过放松心情、适当休息、进行冥想等方式缓解。
血管因素：血管扩张或收缩异常，如偏头痛，可能导致太阳穴两边痛。可在疼痛时适当休息，避免强光、噪音等刺激，必要时遵医嘱使用药物治疗。
眼部疾病：如青光眼、近视等眼部问题，可能引起眼部周围神经受压或刺激，导致太阳穴两边痛。应及时就医治疗眼部疾病，缓解疼痛。
耳部疾病：如中耳炎、外耳道炎等，炎症刺激耳部神经，可能放射至太阳穴周围引起疼痛。需积极治疗耳部疾病，减轻疼痛症状。
神经功能紊乱：自主神经功能失调，可能导致太阳穴两边痛。可调整生活作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。
注意事项：如果太阳穴两边痛持续不缓解或伴有其他不适症状，如呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并进行针对性治疗。
