不睡觉也不困可能由多种原因引起，如精神心理因素、环境因素、生活习惯因素、药物因素以及神经系统疾病等。
精神心理因素：长期处于紧张、焦虑、压力过大的状态下，大脑神经一直处于兴奋状态，可能导致不睡觉也不困。建议通过适当的放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，缓解精神压力，帮助放松身心，促进睡眠。
环境因素：居住环境过于嘈杂、光线过强或温度不适等，都可能影响睡眠。改善睡眠环境，保持安静、黑暗和适宜的温度，有助于入睡。
生活习惯因素：经常熬夜、作息不规律，打乱了生物钟，会使身体适应了这种状态而不感到困倦。建立规律的作息时间，每天定时上床睡觉和起床，有助于恢复正常的睡眠节律。
药物因素：某些药物可能具有兴奋作用，导致失眠或不困。如果正在服用可能影响睡眠的药物，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
神经系统疾病：如神经衰弱、失眠症等神经系统疾病，可能导致睡眠障碍。需要及时就医，进行专业的诊断和治疗，以改善睡眠状况。
注意：如果不睡觉也不困的情况持续较长时间或严重影响生活质量，应及时就医，接受专业的评估和治疗，不要自行随意处理。
