引起起来就头晕躺着没事的原因可能有多种，如低血压、贫血、脑供血不足、颈椎病、耳石症等。
低血压：血压偏低导致脑部供血不足，会引起头晕。建议平时注意多喝水，避免突然站起，可穿弹力袜帮助提升血压。
贫血：血红蛋白含量低影响氧气运输，引发头晕。可多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏等，必要时遵医嘱补充铁剂。
脑供血不足：血管狭窄或堵塞等原因使脑部血液供应减少。可适当运动，改善血液循环，如有血管病变需积极治疗。
颈椎病：颈椎病变压迫血管和神经，导致头晕。可进行颈部按摩、理疗，纠正不良姿势。
耳石症：耳内平衡感受器病变引起头晕。可通过复位治疗来缓解症状。
注意事项：如果头晕症状持续不缓解或伴有其他不适，如头痛、呕吐等，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并进行针对性治疗。
