婴儿睡觉老是使劲可能由多种原因引起，如肠绞痛、缺钙、神经系统发育不完善、环境不适、腹部不适等。
肠绞痛：婴儿肠道蠕动不协调，导致肠胀气，引起腹部不适，出现睡觉使劲的情况。可以通过腹部按摩、飞机抱等方式缓解。
缺钙：钙缺乏会使神经兴奋性增高，婴儿睡觉时易出现手脚使劲等症状。可适当补充维生素 D 和钙剂。
神经系统发育不完善：婴儿神经系统尚未发育成熟，睡觉时可能会出现不自主的动作。随着月龄增长，症状会逐渐减轻。
环境不适：室内温度过高或过低、噪音过大等都可能影响婴儿睡眠，导致睡觉使劲。需调整合适的环境温度和噪音水平。
腹部不适：如尿布过紧、食物过敏等引起腹部不适，会使婴儿睡觉不安稳。及时更换尿布，观察是否有食物过敏等情况并进行相应处理。
注意：如果婴儿睡觉使劲频繁且伴有哭闹、面色异常等情况，应及时就医，以明确原因并进行针对性治疗。
