起身胸口中间疼可能由多种原因引起，如肌肉劳损、肋软骨炎、胸膜炎、冠心病、神经官能症等。
1. 肌肉劳损：长时间保持一个姿势，起身时突然活动，导致胸部肌肉紧张或拉伤，引起疼痛。可通过休息、局部热敷、按摩等方法缓解。
2. 肋软骨炎：肋软骨发炎，起身时胸廓活动牵拉肋软骨，引发疼痛。注意休息，避免剧烈运动，可配合局部涂抹消炎止痛药膏。
3. 胸膜炎：胸膜受到炎症刺激，起身时胸膜摩擦加重，导致疼痛。需积极治疗原发病，如抗感染等，同时注意休息，避免劳累。
4. 冠心病：冠状动脉粥样硬化导致心肌供血不足，起身时心脏负荷增加，引起心绞痛。应遵医嘱服用硝酸酯类药物等药物，改善心肌供血，控制病情。
5. 神经官能症：神经功能紊乱，起身时身体的应激反应导致胸部疼痛。可通过心理调节、放松训练等方式缓解症状。
注意，若起身胸口中间疼持续不缓解或伴有其他不适症状，如呼吸困难、头晕等，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
