高压、低压都低可能由多种原因引起，如生理性因素、心血管疾病、血液系统疾病、内分泌代谢异常、神经系统疾病等。
1. 生理性因素：长期卧床、体质虚弱、睡眠不足等可导致血压偏低。建议加强锻炼，如散步、慢跑等，改善体质；保证充足睡眠，规律作息。
2. 心血管疾病：心肌梗死、心肌病等可影响心脏功能，导致血压下降。建议积极治疗原发病，遵医嘱使用药物改善心脏功能。
3. 血液系统疾病：严重贫血、白血病等可使血液携氧能力下降，引起血压降低。建议针对病因进行治疗，如补充造血原料、化疗等。
4. 内分泌代谢异常：甲状腺功能减退症可导致代谢减慢，血压偏低。建议补充甲状腺激素，调整甲状腺功能。
5. 神经系统疾病：脑梗死、脑出血等可影响神经系统调节血压的功能。建议积极治疗原发病，促进神经功能恢复。
注意事项：如果血压持续偏低且伴有头晕、乏力等不适症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。同时，要注意合理饮食，避免过度劳累和精神紧张。
