心率忽高忽低可能由多种原因引起，如自主神经功能紊乱、心脏疾病、贫血、发热、药物影响等。
1. 自主神经功能紊乱：长期精神紧张、压力过大、焦虑等可导致自主神经功能失调，使心率出现波动。可通过调整生活方式，如保持充足睡眠、适当运动、减轻压力等进行改善。
2. 心脏疾病：如心律失常，包括早搏、心动过速等，会引起心率的不稳定。需及时就医，进行心电图等相关检查，明确诊断后根据具体情况进行药物治疗或其他干预措施。
3. 贫血：血红蛋白含量降低，导致血液携氧能力下降，心脏需加快跳动来满足机体供氧需求，从而引起心率变化。可通过补充铁剂、维生素等进行治疗，改善贫血状况。
4. 发热：体温升高会使机体代谢加快，心脏负担加重，导致心率升高。积极治疗原发病，控制体温，心率可逐渐恢复正常。
5. 药物影响：某些药物可能影响心脏功能或自主神经系统，导致心率异常。在使用药物过程中，如出现心率变化，应及时告知医生，调整用药方案。
注意事项：若心率忽高忽低症状持续不缓解或伴有其他不适，如胸痛、头晕等，应及时就医，进行全面检查，以明确病因并接受相应治疗。
