处在青春期的少男少女往往会面对一个让他们很苦恼的问题，那就是脸上开始冒出很多的青春痘。特别是在高中时期，因为身体发育速度快，青春痘也进入了一个高发期，如何让自己脸上的青春痘消失成为了很多少男少女关注的一个问题，下面就来讲一讲如何减少青春痘。
注意保持良好心态，积极配合治疗第一点就是控制，很多人在看到脸上有青春痘是都会忍不住去抠和挤脓包，但是这个方法是非常错误的，因为不成熟的痘痘被抠以后很容易留下难看的痘印，甚至是引发感染导致更严重的后果，因此要控制自己不要去抠青春痘。
第二点是合理的安排饮食，在青春期由于人体激素的分泌容易失衡，这是如果过量的食用油炸食品、奶酪、太辣的食品和含糖量很高的食品是就很容易让脸上爆痘。正确的饮食方式应该是清淡且营养均衡的，多吃瓜果蔬菜有利于维持皮肤状态稳定。
第三点是清洁，卫生是非常重要的。每天我们的脸上都会有很多的油脂，这往往容易导致毛孔堵塞导致长痘，因此需要每天注意清洁面部减少油脂堵塞毛孔。
第四点是作息规律。青春期的孩子往往很喜欢熬夜，而这正是助长青春痘的一种行为，正常规律的作息行为不仅会让精神更好同时也能减少青春痘。
第五点是代谢，每天的排便很重要，及时的排便可以把体内的废物清除出去，减少青春痘的滋长。因此便秘时应当多吃一些利于排便的食物帮助排便。
第六点是化妆问题，有些女生喜欢通过化妆来掩盖脸上的青春痘，但是却并不知道这样会更容易导致毛孔阻塞加重青春痘的症状，因此青春期的少女还是应该少用化妆品。
以上就是关于青春期如何减少青春痘的几种方法，青春期是每个人都要经历的一个过程。而青春痘的生长也是青春期的一个正常现象，不需要因为青春痘而过度自卑。对付青春痘最好的方法就是保持一个健康规律的生活方式，不要让自己有太大的压力以及让自己得到充足的休息时间，这样青春痘会自然的好转。