男人是比较好面子的，对于射精时间的长短非常敏感，说都说不得。有些男人射精时间过快，在房事上没什么自信心，内心过度紧张。对于大部分男人来说，如何防止射精过快，保证性爱质量是颇为重要的事情，下面让我们来看看。
一、射精过快的原因有哪些
1、精神心理因素
男人频繁手淫，长期纵欲过度，导致皮层中枢性兴奋度增强，从而引起了早泄。有些男人做爱的时候，内心极度紧张，从而养成了射精过快的习惯，需要及时矫正。
2、器质性病变因素
尿道炎、前列腺炎等一些疾病会让射精中枢变得迟钝，从而引起射精快。男人长期受到炎症的刺激，生殖器很容易勃起，出现早泄。
3、局部刺激因素
阴茎包皮过长，或者内裤太紧，对阴茎龟头造成了刺激，容易出现射精过快的现象。
二、怎么样防止射精过快
1、冷热水冲洗治早泄
洗澡的时候用温水冲洗一下睾丸，冲到自己觉得适应温度就可以了。然后再用冷水冲洗一下睾丸，等到睾丸收缩再换热水冲。当睾丸不再收缩的时候，就换冷水冲，如此反复循环十几次就行。
2、要控制排尿
早泄患者在日常生活中要多喝点水，想要排尿的时候稍微憋一会，不能太长时间，否则对前列腺不好。尿的时候尿一点马上停住，然后再尿出来，重复三到七次就好了。到了后面快要排完的时候就不需要再憋尿了，前列腺健康还是很重要的。
射精过快说白了就是早泄，通常与精神因素、器质性病变、局部刺激等有关，解决问题还需从根源找起。冷热水冲洗治疗射精过快的效果是很不错的，也是最简单可行的办法，利用热胀冷缩的原理来缓解早泄症状。控制排尿也是个很不错的方法，坚持一个月左右就能看到效果。