催吐吐不出来可能由多种原因引起，如胃内食物过少、贲门痉挛、精神因素、药物影响、咽部刺激等。
1. 胃内食物过少：如果胃内食物已经排空，催吐时自然难以吐出。可适当进食一些食物，如面包、馒头等，稍作休息后再尝试催吐。
2. 贲门痉挛：贲门部位的肌肉痉挛会导致食物难以通过贲门进入食管，从而影响催吐效果。可尝试喝一些温水，轻轻按摩腹部，以缓解贲门痉挛，之后再进行催吐。
3. 精神因素：过度紧张、焦虑等精神因素可能会抑制催吐反射，导致催吐困难。应尽量放松心情，深呼吸，缓解紧张情绪，然后再尝试催吐。
4. 药物影响：某些药物可能会影响胃肠道的蠕动和消化功能，从而导致催吐困难。如服用了胃肠动力药等，应咨询医生是否需要停药或调整药物。
5. 咽部刺激：咽部受到刺激，如炎症、异物等，会引起咽部反射迟钝，影响催吐。可先用温水漱口，缓解咽部不适，再尝试催吐。
注意，催吐是一种较为危险的行为，可能会对身体造成伤害，如食管破裂、电解质紊乱等。如果催吐困难或出现不适症状，应立即停止催吐，并及时就医。在进行任何催吐行为之前，最好先咨询医生的意见。
