肚子饿却吃不下饭可能由多种原因引起，如精神心理因素、消化系统疾病、口腔问题、药物副作用以及环境温度等。
1. 精神心理因素：如焦虑、抑郁、压力过大等情绪问题，可影响食欲。建议尝试放松心情，进行一些舒缓的活动，如散步、瑜伽等。
2. 消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，可能导致消化不良、腹胀等症状而影响食欲。可遵医嘱服用相应药物治疗，同时注意饮食清淡、规律。
3. 口腔问题：口腔溃疡、龋齿等口腔疾病会引起疼痛，从而影响进食。及时治疗口腔疾病，注意口腔卫生。
4. 药物副作用：某些药物可能会引起食欲不振的副作用，如抗生素、抗抑郁药等。可咨询医生是否能更换药物或调整用药剂量。
5. 环境温度：过热或过冷的环境可能影响食欲。调整环境温度，创造舒适的进食环境。
注意事项：如果这种情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如呕吐、腹痛、体重下降等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。
